- Устранение болей в спине, шее и пояснице
- Снятие мышечного напряжения и спазмов
- Улучшение кровообращения и лимфотока
- Уменьшение видимости целлюлита
- Снятие отёчности и пастозности
- Улучшение качества сна и снижение уровня стресса
- Повышение тонуса и эластичности кожи
- Ускорение обмена веществ
- Общее укрепление иммунитета
Классический массаж тела
Классический массаж — базовая техника, от которой произошли все остальные виды. В её основе четыре приёма: поглаживание (разогрев тканей), растирание (улучшение кровотока), разминание (проработка мышц) и вибрация (снятие спазмов и расслабление глубоких тканей). Процедура охватывает спину, ноги, руки, живот и грудной отдел — в зависимости от выбранного формата (зона или тело полностью).
Подходит для всех, кто хочет расслабиться, снять усталость и напряжение после рабочей недели.
Антицеллюлитный массаж тела
Антицеллюлитный массаж направлен на глубокую проработку проблемных зон — бёдер, ягодиц, живота. Интенсивные разминающие и щипковые движения активируют лимфоток, разбивают жировые капсулы и улучшают микроциркуляцию в подкожной клетчатке. Кожа становится более гладкой и упругой, «апельсиновая корка» становится менее заметной уже после курса из 5–8 сеансов.
Рекомендуется в сочетании с правильным питанием и физической активностью для максимального результата.
Лимфодренажный массаж тела
Лимфодренажный массаж выполняется мягкими ритмичными движениями по ходу лимфатических сосудов. Основная задача — активировать отток лимфы, снять отёчность и вывести из тканей продукты обмена. Процедура незаменима при склонности к отёкам, тяжести в ногах, а также как дополнение к похудению или восстановлению после интенсивных физических нагрузок.
Расслабляющий массаж тела
Расслабляющий (релаксирующий) массаж — это мягкое, медленное, ритмичное воздействие с использованием ароматических масел. Процедура направлена прежде всего на психоэмоциональное расслабление: снимает тревожность, нормализует сон, снижает уровень кортизола. Идеальна для тех, кто работает в условиях хронического стресса.
Прайс-лист
Ручной массаж
Ручной массаж — абонементы
Частые вопросы о ручном массаже тела
-
Как часто можно делать массаж тела?
Для общего расслабления и профилактики достаточно 1–2 раз в месяц. Для достижения терапевтического эффекта — курс из 8–10 сеансов 2–3 раза в неделю, затем поддерживающие процедуры 1 раз в неделю.
-
Больно ли делать антицеллюлитный массаж?
Антицеллюлитный массаж — более интенсивный, чем классический, и может вызывать умеренный дискомфорт. Специалист всегда регулирует силу воздействия по вашим ощущениям.
-
Можно ли делать массаж при варикозе?
Классический и антицеллюлитный массаж при выраженном варикозе противопоказаны. Лимфодренажный мягкий массаж допустим — но только после консультации с флебологом.
-
Нужно ли как-то готовиться к сеансу?
Специальной подготовки не требуется. Рекомендуется не есть за 1,5–2 часа до процедуры и принять душ перед посещением.
-
Можно ли делать массаж во время беременности?
Некоторые виды мягкого массажа допустимы во втором триместре при нормально протекающей беременности — но только после согласования с вашим акушером-гинекологом.
-
Сколько нужно сеансов, чтобы убрать целлюлит?
Заметный результат при регулярном антицеллюлитном массаже появляется после 5–8 сеансов. Для выраженного и стойкого эффекта рекомендуется курс из 10–15 процедур.
